kendimenotlar#3 — iyi hissetmek

İrem Gülmez
2 min readAug 24, 2022

--

Photo by Harald Arlander on Unsplash

Sanırım Fethiye’ye taşındığım ilk zamanlar kendimi çok kötü hissediyordum. Kendimi başarısız eksik ve yetersiz olarak nitelendiriyordum. Bu duygulardan bir türlü kurtulamıyordum ve hayatımın sonuna kadar bu şekilde gideceğini düşünüyordum ve sürekli bu duyguları yaşamaktan çok yorulmuştum. Bir şeylerin değişmesi gerekiyordu çünkü artık bu ben değildim! Bakış açımı değiştirdim, çevremdeki insanları değiştirdim, işimi değiştirdim ve artık duygularımda değişti. Olaylar, kişiler, geçmiş siz nasıl görmek istiyorsanız öyle aslında. Geçmişteki çok kötü bir olayı bugün çok güzel hatırlayabilirsiniz. Ya da şu an çok güzel olarak nitelendirdiğiniz bir olayı ileride kötü olarak hatırlayabilirsiniz. Yani bakış açınızı değiştirerek dünyanızı değiştirebilirsiniz. Ve bir şeyin sizin için iyi mi kötü mü olduğunu asla bilemezsiniz. Çok iyi olacağını düşündüğünüz bir şey sizin için bir felakete dönüşebilir, çok kötü bir şey olduğunu düşündüğünüz bir olayın sonunda hiç beklemediğiniz kadar iyi bir şey elde edebilirsiniz. Ben hiç bitmeyeceğini düşündüğüm bir dönemin sonunda şu an çok iyi hissediyorum. Yaşarken bir döngünün içinde gibi oluyorsunuz ve asla bitmeyecek gibi geliyor. Ve her şey bittiğinde tüm o duyguların etkisi yavaş yavaş kaybolduğunda fırtınadan sonra açan berrak bir hava gibi oluyor hayat. Bir gökkuşağı bulutların arkasından çıkıp gülümsüyor ve derin bir nefes alıp her şeyin bittiğini yaşamın tüm güzellikleriyle devam ettiğini ve burada olduğunu anlıyorsunuz.

Bir podcast dinlerken şöyle bir cümle duymuştum “mutlu olmak adına huzursuz yaşıyoruz” bu cümle hayatımda birçok şeyin değişmesine neden oldu diyebilirim. Mutluluk neydi ve biz neden sürekli mutlu hissetmek istiyorduk? sürekli mutlu hissetmeyi istemeyi bıraktım öncelikle her an mutlu olamazdım. Mutluluk kadar mutsuzluk, öfke, üzgün olmakta birer duyguydu ve benim bunları da yaşamam gerekiyordu. Sadece o an ne hissettiğimi çözümledim ve o duygudan kaçmadım. Yaşanması gerekiyordu ve yaşadım. Sonra gördüm ki bu duygular var olduğu ve bu duyguları yaşadığımız için insanız. Çözümü duygulardan kaçmakta değil yaşamakta buldum!

Şu an hayatımın en mutlu dönemi dediğim bir dönemin içindeyim. Ve her şey olması gerektiği gibi, mükemmel veya çok iyi değil. Kendimi iyi hissediyorum. Bu dönemde fark ettiğim en önemli şeylerden biride hayatınıza giren her insan farklı bir duygunun yaşanmasına sebep oluyor. O yüzden kimi hayatınıza aldığınıza ve kimi de hayatınızdan çıkardığınıza dikkat etmeniz gerekir. Hayatıma giren ve hayatımdan çıkan herkese teşekkür ederim. Özelliklede çıkan herkese. Artık vadesi dolmuş sırf bir şeylerin zorunluluğundan dolayı devam eden hiçbir ikili ilişki içinde bulunmak istemiyorum. Ve son zamanlarda bana iyi hissettiren, güzel duygular yaşatan biri var ona da teşekkür ederim ♥️

--

--